GHOST BOOK'S

Routine 30

30 thèmes, 30 miroirs, 30 minutes pour reprendre le contrôle de tes journées.

Tu as l'impression que tes journées filent sans rien laisser derrière elles ?

Que tu es occupé, mais que tu n'avances sur rien d'essentiel ?

Dans Routine 30, tu as 30 mécanismes invisibles qui piègent notre quotidien:
de la procrastination silencieuse au confort comme prison, en passant par la peur de l'échec, le perfectionnisme paralysant ou la dépendance aux réseaux sociaux.

Des blocages que l'on connaît tous, souvent sans les nommer.
Chaque chapitre suit une structure claire et actionnable :

Définition :

pour poser les mots sur ce qu'on vit

Manifestations concrètes :

les signes à repérer dans ton quotidien

Conséquences réelles :
ce que ça te coûte vraiment

Pistes de solutions :
simples, applicables, sans blabla théorique

Synthèse :
l'essentiel à retenir

Pas un manuel de développement personnel de plus rempli de grandes théories inatteignables.
Un livre pensé pour être lu dans l'ordre, ou piqué chapitre par chapitre selon ce qui te parle aujourd'hui.
Pour toutes celles et ceux qui se sentent parfois immobiles pendant que le monde avance, ce livre est un rappel qu'il n'est jamais trop tard pour reprendre le fil.

• LangueFrançais
• Nombre de pages86
• CatégorieDéveloppement Personnel et Bien-être
• Format PDF à lire en ligne
• OffrePayant